gün 4 :)

kaldığım yerden devam ediyorum. dün yapamadığım sporu bugün telafi edeceğiiim. Pazartesi günü sporuma squatda eklemeyi planlıyorum. hadi bakalımm :)

Gün 3 Başarısız...

3. gün yani dün hastane ziyareti yüzünden spor yapacak ne moralim vardı ne de halim ( eve 23:00 gibi geldik ) amaaa sonraki yayında devamınnı yazacağımmm

Gün 2 ✔️

Eveet. Bu kadar agriya ragmen yaptim sporumu da plankimi de. Cok zorladi ama dun dedigim gibi. Amacim bu gobekten kurtulmak !!! Gule gule tatlış yaglaaar :)

Heyoo Ben bugünkü sporumu yaptıım!

Herkese yeniden merhaba!! Ben bugünkü sporumu saatler önce yaptım. Ve şuan bacaklarım ağrımaya başladı. Yarın ben bu agrıyla nasıl spor yapacağım hiiiç bilmiyorum. Amaa ölmek var dönmek yok!!

Ve Başlıyorum :)

Ve başlıyorum. Öncelikle 30 dakikalık bir yürüyüş yapacağım. Sonra http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2013/11/bikininin-plank-ile-imtihan.html bunları :) Hadi bakalım :)

Herkese Merhaba!

Herkese merhaba! Ben bir göbekli. Bu blogu açmamın sebebi artık göbeğimden kurtulmak istemem. Kendimi tanıtayım. İsmimden de anlaşılacağı gibi göbekli bir bayanım. 18 yaşındayım ve ygs,lys öğrencisiyim. Tum zamanım masa başında geçiyordu. Bugün bunu sonlandırıp hayatıma sporu da eklemeye karar verdim. Bu konuda bana yardımcı olacağınızı düşünüyorum. :)